Daniel Goleman – La tecnica della Meditazione Trascendentale basata sui mantra

La tecnica della Meditazione Trascendentale di Maharishi Mahesh Yogi rientra nella corrente principale delle pratiche jhana, anche se è spesso propagandata come unica. Come tutti gli yogin advaita, Maharishi vede che «la dualità è la causa fondamentale della sofferenza». La sua tecnica per trascendere la dualità comincia con la ripetizione di un mantra, una parola o suono sanscrito. Proprio come nel Visuddhimagga, in cui differenti oggetti di meditazione sono dati a persone di temperamento diverso, Maharishi sostiene che la selezione di un mantra appropriato per un particolare individuo è un fattore vitale nella Meditazione Trascendentale: ed esattamente come il Visu