Shunryu Suzuki – Non siate prigionieri della vostra vita indaffarata

È per noi indispensabile mantenere la via costante. Lo Zen non è una forma di eccitazione o agitazione, bensì concentrazione sulla nostra solita 'routine' di tutti i giorni. Se vi date troppo da fare, se vi eccitate o agitate troppo, la vostra mente diviene irregolare, tempestosa e logora. Questo non va. Se possibile, cercate di esser sempre calmi e gioiosi, mantenendovi lontani dall'entusiasmo, dall'agitazione. Di solito diventiamo sempre più indaffarati, di giorno in giorno, di anno in anno, specialmente nel nostro mondo moderno. Se ci capita di rivedere i luoghi a noi familiari dopo molto tempo, restiamo stupefatti per i cambiamenti. Non ci si può far nulla. Ma se ci facciamo prendere da qualche eccitazione o agitazione, oppure dal nostro cambiamento, allora rimarremo completamente imprigionati nella nostra vita indaffarata e saremo perduti. Se invece la vostra mente è calma e costante, potete tenervi lontani dai rumori del mondo anche se ci state in mezzo. In mezzo al rumore