Alan Wallace – Il significato di equanimità

Equanimità: significato Coltivare l'equanimità serve da antidoto a due delle principali affezioni mentali: l'attaccamento e l'avversione. L'attaccamento include l'aggrapparsi alla serenità trasmessa dallo samatha, e l'avversione può sorgere se si considerano spiacevoli ostacoli al proprio benessere tutte le distrazioni dalla pratica spirituale, comprese le altre persone. L'equanimità, la cui essenza è l'imparzialità, consente invece all'amorevole gentilezza, alla compassione e alla gioia empatica di espandersi illimitatamente. In genere, queste qualità sono frammiste all'attaccamento, ma possiamo superare tale afflizione mentale comprendendo che ogni essere senziente è ugualmente degno di trovare la felicit