Corrado Pensa – Per rilassarsi veramente bisogna imparare ad apprezzare le cose belle

La capacità di apprezzare le cose è una capacità che si rafforza e si approfondisce a mano a mano che la nostra pratica di consapevolezza cresce. Spesso noi diamo per scontate tante cose buone e questo è un atteggiamento agli antipodi dell'apprezzare. Infatti darle per scontate significa restare al di fuori delle cose, vuol dire non entrare veramente in contatto con esse. Al contrario, apprezzare denota una certa disposizione all'intimità, una propensione a essere totalmente presenti a qualcosa invece che essere altrove, come appunto succede allorché diamo le cose per scontate, ossia allorché le ignoriamo o al massimo le intravediamo ma certo non le gustiamo. Apprezzare riposa. Nel