Sharon Salzberg – Yin Yang, come il significato di questo simbolo può aiutarti concretamente nella vita

Possiamo cercare ciò che è stabile, privo di cambiamento e sicuro, ma la consapevolezza ci insegna che una simile ricerca non può avere successo. Ogni cosa nella vita cambia; la strada verso la vera felicità è quella che integra e accetta pienamente tutti gli aspetti della nostra esperienza. Questa integrazione è rappresentata dal simbolo taoista dello yin yang, un cerchio mezzo scuro e mezzo chiaro. Al centro dell'area scura c'è un pallino chiaro e al centro dell'area chiara c'è un pallino scuro: anche nelle tenebre più profonde la luce è implicita, anche nel cuore della luce l'oscurità è compresa, riconosciuta e assorbita. Se nella vita le cose non vanno bene e soffriamo, non siamo sconfitti dal dolore o privati della luce; se tutto va bene e siamo felici, non stiamo tentando di difenderci negando la possibilità della sofferenza. Quest'unità, o integrazione, deriva dall'accettazione profonda dell'oscurità e della luce e, quindi, dalla capacità di risiedere in entrambe