Tema: osservare i pensieri

Meditazione sulla consapevolezza del pensiero

Chan Phap Luu, monaco della tradizione zen di Plum Village (Thich Nhat Hanh) propone una meditazione guidata per osservare la natura inconsistente dei pensieri e poter godere meglio delle meraviglie della vita.

il bersaglio e il bambino

Il bersaglio e il bambino

Un popolare gioco della Settimana Enigmistica può aiutarci a capire e riconoscere uno dei fenomeni che più facilmente si può verificare durante la meditazione: quello dello sviluppo del pensiero per associazioni logiche.