Meditazione guidata della Grande Mente (Goldstein)
Il tema della Grande Mente, tipicamente Zen, è stato affrontato anche da un maestro della Vipassana come Joseph Goldstein, che ne ha fatto un tema di meditazione.
Tema: non dualismo
Pratica di lasciare andare l’ego
Questa pratica costituisce uno di quei casi in cui la meditazione può aiutarci a raggiungere l’insight, o comprensione risvegliata. Ma è anche molto piacevole. Richiede solo di lasciarsi andare, affinché l’ego possa scivolare via.
