Pratica della generosità
Con questa pratica Jon Kabat Zinn ci invita a coltivare la dimensione della generosità con equanimità, prima di tutto verso noi stessi, per imparare a riconoscere le nostre vere intenzioni e motivazioni.
Tema: dare e ricevere
Etica del rating
Pubblicare giudizi, rating e commenti sui prodotti offerti dalle grandi piattaforme tecnologiche, come Amazon o Google può avere una significativa valenza etica. E in ogni caso riequilibra il bilancio energetico tra dare e avere.
Commentare articoli come pratica d’amore
Commentare articoli online o post su Facebook può costituire un’importante pratica di gentilezza amorevole, benefica per se stessi e gli altri, contribuendo in modo sostanziale a cambiare in meglio la nostra mente estesa collettiva e di conseguenza il mondo.
