Tema: coscienza

Meditazione sull’immensità della consapevolezza

Osservando in meditazione le sensazioni che emergono nella coscienza e poi si dissolvono, è possibile constatare la “insostanzialità” di ogni esperienza, una grande intuizione che solo la meditazione può dare.

Contemplazione dell’impermanenza nella coscienza

L’impermanenza è una caratteristica cruciale della nostra esistenza a possiamo osservarla in qualsiasi fenomeno. In questo esercizio, Rob Burbea ci insegna a farlo con la coscienza, con l’atto di conoscere.