Tema: camminare

pausa pranzo in movimento

Pausa pranzo in movimento

Consigli essenziali per rendere la pausa pranzo in una giornata lavorativa un momento salutare e rigenerante.

ribaltare le percezioni

Ribaltare le percezioni

Un modo molto interessante di camminare in città è quello di giocare con le proprie percezioni. Fingendo che la realtà sia il contrario di ciò che pensiamo, scopriamo la dimensione della ‘mente quieta’.