di Paolo Subioli · Published 9 Settembre 2016 · Last modified 11 Dicembre 2020
Ho l’impressione che molti di noi temano il silenzio. Stiamo sempre afferrando qualcosa – testo, musica, radio, televisione o pensieri – per riempire lo spazio. Se silenzio e spazio sono così importanti per la nostra felicità, perché non facciamo maggiormente...
di Paolo Subioli · Published 29 Ottobre 2015 · Last modified 21 Febbraio 2021
La psicologia buddhista ci aiuta a vedere sotto i vari strati di protezione e a portare alla luce la nostra bontà originaria, detta ‘natura di Buddha’
Non Nascita non Morte / Pratiche di meditazione
di Paolo Subioli · Published 30 Settembre 2015 · Last modified 28 Ottobre 2023
La meditazione guidata dello scheletro bianco è una pratica antichissima, non macabra: ancora oggi consente di trovare un piacevole senso di rilassamento.
di Paolo Subioli · Published 23 Giugno 2015 · Last modified 28 Novembre 2021
Essere pronti a osservare le cose con presenza si chiama vuoto mentale. Non è altro che la pratica dello zazen e porta alla saggezza
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