Meditazione di Metta: la pratica d’amore che cambia il mondo
La meditazione d’amore, o metta, è una delle più importanti pratiche buddhiste per guarire la propria mente attraverso la gentilezza amorevole.
Taggato: Visuddhimagga
Daniel Goleman – La meditazione nel Buddhismo Tibetano
Una trattazione esauriente delle tecniche di meditazione nel buddhismo tibetano, basate sulla tradizione classica buddhista espressa nel Visuddhimagga, che si mescola con elementi classici tibetani e con il tantrismo.
Jack Kornfield – Il concetto di Sé nella psicologia occidentale e in quella buddhista
Il concetto di sé viene analizzato da Jack Kornfield, nella psicologia occidentale e in quella buddhista. Quest’ultima riconosce che il processo ordinario di sviluppo non finisce con l’acquisizione di un sé funzionale.
Daniel Goleman – La tecnica della Meditazione Trascendentale basata sui mantra
La tecnica della Meditazione Trascendentale è basata sulla recitazione di un mantra, come ci spiega Daniel Goleman in questo testo divulgativo, per consentire alla mente di giungere alla “diretta esperienza della beatitudine”.
Daniel Goleman – Analogie e differenze tra le varie tecniche di meditazione
In questo testo Daniel Goleman passa in rassegna le caratteristiche delle diverse scuole, dalla meditazione trascendentale allo zen, dalla vipassana allo zen
