Insieme alla pandemia da coronavirus, sta dilagando ovunque un’ansia distruttiva, alimentata specie dall’informazione televisiva. Ma lo Zen indica una via d’uscita possibile.
di Paolo Subioli · Published 2 Luglio 2020 · Last modified 14 Novembre 2021
Anche seduto a contemplare un limpido fiume, ad ascoltare ottima musica o a guardare un film eccellente, suggerisce Thich Nhat Hanh, non ti consegnare totalmente al fiume, alla musica, al film. Mantieni la consapevolezza di te stesso e del respiro.
di Paolo Subioli · Published 6 Novembre 2018 · Last modified 22 Febbraio 2023
Per Thich Nhat Hanh, desideriamo avere più tempo libero a esclusivo vantaggio di media e pubblicità, che ci colonizzano. Dobbiamo invece mettere a frutto il nostro tempo prezioso per riposare ed essere felici.
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