di Paolo Subioli · Published 30 Settembre 2021 · Last modified 6 Gennaio 2023
Thich Nhat Hanh con questo esercizio propone una versione semplificata e alla portata di tutti dell’antica tradizione zen della cerimonia del tè. Il fine è di sviluppare la presenza mentale e vivere pienamente ogni momento della vita.
È un problema che tutti coloro che si cimentano nella pratica prima o poi devono affrontare. Ecco tutto quello che avreste voluto sapere sull’assopimento, il torpore e la sonnolenza durante la meditazione, ma non avete mai osato chiedere.
di Paolo Subioli · Published 14 Marzo 2019 · Last modified 16 Febbraio 2021
Secondo Pema Chödrön, l’onestà senza la gentilezza ci fa sentire feroci e meschini, inrappolandoci nell’introspezione, sentendoci irritati da noi stessi.
di Paolo Subioli · Published 12 Marzo 2019 · Last modified 23 Ottobre 2021
La cerimonia del tè è una delle più tipiche tradizioni dello zen. Alan Watts la descrive col suo acume e la sua competenza in materia.
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