Taggato: suzuki-roshi

5 Giugno 2018

Meditare bene è esattamente come fare una telefonata a se stessi

Meditare è come fare una telefonata a se stessi. Gli amici e le persone a cui voglio bene voglio sentirle spesso, per sapere come stanno, che fanno e che passa loro per la testa. Più sono persone a cui tengo, più spesso li voglio sentire, possibilmente tutti i giorni. Chi non telefona almeno una volta al giorno alla persona amata?

9 Febbraio 2018

Shunryu Suzuki-roshi – Nella pratica si progredisce un po’ per volta, come ci si bagna camminando nella nebbia

Nella pratica di meditazione bisogna solo essere sinceri ed esercitare pienamente il proprio sforzo ad ogni istante, senza aspettarsi dai fare progressi rapidi e straordinari

7 Novembre 2017

Shunryu Suzuki-roshi – Abbandonare la mente pensante per la mente quieta

Per abbandonare la mente pensante, indaffarata, dobbiamo credere fermamente nella perfetta quiete della mente, recuperare il nostro puro stato originario

9 Agosto 2017

Shunryu Suzuki-roshi – Niente di speciale

Nella meditazione ciò che fate non è in funzione di nient’altro. Può darsi che vi sembri di fare qualcosa di speciale, ma è solo la vostra vera natura

24 Febbraio 2017

Charlotte Joko Beck – Saper rinunciare ci porta alla perfezione

Saper rinunciare deriva dall’accettare che tutte le cose sono impermanenti. Ma fare resistenza al cambiamento, per Charlotte Joko Beck, è fare resistenza alla vita.