Digital Mindfulness / Pratiche per la Vita Quotidiana
di Paolo Subioli · Published 17 Dicembre 2018 · Last modified 12 Novembre 2022
Molte app rivelano i dati sulla nostra posizione e li rivendono a destra e a manca. Ecco cosa bisogna sapere, come possiamo tutelarci e soprattutto come possiamo trasformare tutto ciò in una pratica di consapevolezza.
Benessere mentale / Digital Mindfulness / Pratiche per la Vita Quotidiana
di Paolo Subioli · Published 5 Luglio 2018 · Last modified 12 Novembre 2022
L’immagine di chi allo stadio riprende col telefono il rigore della propria squadra del cuore può essere di grande insegnamento per tutti: ecco come la smania di ‘portarsi’ a casa l’evento può impedirci di viverlo veramente.
Quest’anno per Natale potresti fare un bel regalo a tutti, non solo i tuoi amici e parenti, ma proprio a tutto il mondo: aprire un blog che parli di qualcosa che tu conosci bene e che potrebbe essere utile agli...
Digital Mindfulness / Benessere mentale
di Paolo Subioli · Published 7 Dicembre 2017 · Last modified 11 Novembre 2022
Appena non abbiamo niente da fare per qualche minuto, subito corriamo con lo sguardo allo smartphone, sempre a portata di mano. Ma questa abitudine può costarci cara, perché costringe la nostra mente a comportarsi contro natura
di Paolo Subioli · Published 1 Dicembre 2017 · Last modified 14 Dicembre 2020
Molti pensano che il titolo “Ama il tuo smartphone come te stesso” sia volutamente ironico, ma non è così. Intendo dire proprio quello, invitando tutti a riflettere su quanto i media digitali siano ormai parte integrante di noi stessi
di Paolo Subioli · Published 21 Novembre 2017 · Last modified 17 Febbraio 2021
L’abitudine ci porta a connetterci di continuo con i nostri telefoni, senza un reale scopo, ma è bene periodicamente ritornare a se stessi e al presente
Digital Mindfulness / Benessere mentale
di Paolo Subioli · Published 26 Ottobre 2017 · Last modified 11 Novembre 2022
La tecnologia digitale s’impossessa della nostra mente ogni giorno, spingendoci a usare lo smartphone più di quanto vorremmo. E così non abbiamo più tempo per fare le cose a cui teniamo davvero
Oggi gli adolescenti sembrano avere un rapporto ossessivo con i loro smartphone e ciò sconcerta e preoccupa i genitori. C’è qualcosa che possiamo fare per loro, che non sia né divieto né lassismo?
Phubbling è un neologismo che indica la pratica di stare con gli occhi puntati sullo smartphone mentre si è in compagnia di altre persone. Ecco perché lo facciamo e come possiamo uscirne
La vera causa della nostra crescente distrazione sono i dispositivi digitali come gli smartphone, i tablet e i computer? Se rivolgiamo lo sguardo verso noi stessi, possiamo assumerci questa responsabilità, che è solo nostra
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