di Paolo Subioli · Published 19 Aprile 2023
Rimanere fermi e lasciare che le cose accadano ci permette di godere dell’espressione dell’energia intrinseca della mente nel corpo sottile, che ha il potere di condurci a uno stato di meraviglia.
di Paolo Subioli · Published 10 Maggio 2022 · Last modified 28 Maggio 2022
Quella di essere dotati di un sé separato dal resto della realtà è la convinzione di fondo della nostra vita. Ma è un’illusione, come ha insegnato il Buddha e come qui Goldstein spiega con un esempio molto efficace.
di Paolo Subioli · Published 30 Aprile 2022
L’assenza di segni, una delle 3 Porte della Liberazione, è fondamentale per imparare a vedere la realtà per quello che è. Vedere l’assenza di segni in ogni cosa ci consente di raggiungere il Nirvana.
di Paolo Subioli · Published 24 Aprile 2022
Sentirsi feriti è una condizione nella quale capita a tutti di trovarci. La pratica di meditazione può aiutarci a vedere tutto in un modo diverso.
di Paolo Subioli · Published 10 Marzo 2022 · Last modified 9 Marzo 2022
Per Alan Watts siamo tutti pieni di concetti che ci hanno inculcato sin dalla nascita, apparentemente indiscutibili – come l’idea di essere separati dal resto della realtà – ma che impediscono il risveglio.
di Paolo Subioli · Published 8 Agosto 2021 · Last modified 9 Novembre 2021
Mente e corpo sono generalmente elementi di una contrapposizione problematica, per Joseph Goldstein, perché tendiamo a identificarci con un “sé” che consideriamo quale possessore del corpo stesso.
di Paolo Subioli · Published 1 Aprile 2021
Superare le delusioni, per Charlotte Joko-Beck, non è utile. Anziché combatterle, dobbiamo imparare a stare con le delusioni, perché sono doni impareggiabili che riceviamo ogni giorno.
di Paolo Subioli · Published 12 Marzo 2021
Avere fiducia in se stessi non è facile. Ma per Jack Kornfield il punto di svolta, che può cambiare le cose, è aprirsi alla profonda accettazione della natura caduca, non appagante e insostanziale di tutte le cose.
di Paolo Subioli · Published 25 Dicembre 2020 · Last modified 17 Agosto 2021
La vacuità è uno dei pilastri del Buddhismo. In questo brano, Christina Feldman ce ne spiega significato e implicazioni, in modo non solo comprensibile, ma anche utile per la vita di ciascuno di noi.
di Paolo Subioli · Published 2 Ottobre 2020 · Last modified 13 Marzo 2022
Un cambiamento radicale in noi è sempre possibile, secondo Sharon Salzberg, perché in ogni momento – letteralmente – moriamo e torniamo a vivere, noi e tutta la vita.
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