Taggato: rimanere immobili

10 Novembre 2021

Patrizia Cavalli – Immobile

Patrizia Cavalli con questa poesia esprime un sentire che va molto oltre la auto-rappresentazione a cui siamo abituati per rapportarci al mondo e vede se stessa non come un’entità separata dal resto della realtà e ad essa in qualche modo “superiore”.

Meditazione guidata / Mindfulness

18 Novembre 2020

Come mentiamo a noi stessi: meditazione sul non voler vedere la realtà

Una meditazione guidata, con il testo completo, per aiutarci a capire l’atteggiamento di occultamento della realtà che adottiamo di continuo e come da questo può invece sorgere la pratica di meditazione più genuina.

17 Novembre 2020

Pema Chödrön – “Via di Mezzo” ha un significato che ha a che fare con l’imparzialità

Quando smettiamo di aggrapparci ai concetti di giusto e sbagliato, troviamo quella fresca imparzialità che è la Via di Mezzo.

4 Novembre 2020

Charlotte Joko Beck – Voler migliorare se stessi e fuggire dalla realtà sono la stessa cosa

Voler migliorare se stessi è una delle motivazioni tipiche di chi intraprende la pratica di meditazione. Ma Joko Beck ci avverte che ciò è esattamente il contrario della pratica zen.

6 Gennaio 2016

Ma gCig – La meditazione secondo il metodo dello stare in modo libero

Ecco la meditazione secondo Ma gCig, monaca buddhista e scrittrice tibetana, iniziatrice delle pratiche dette gCod, volte alla ‘recisione dei demoni’

Come meditare / Meditazione Vipassana

15 Luglio 2015

Come meditare: rimanere immobili, ecco perché

Quando si impara come meditare, si acquisisce presto dimestichezza con la pratica e si tende a trascurare un aspetto importante, specie nella meditazione Vipassana: la necessità di rimanere immobili. Non semplicemente fermi, ma proprio immobili. Nella meditazione la tecnica ha...