Stephen Batchelor – Come portare il Nirvāna nella vita quotidiana
Stephen Batchelor spiega come portare il nirvāna nella vita quotidiana, adottando una nuova prospettiva sulla vita, oltre le identità e i luoghi a cui normalmente ci aggrappiamo.
di Paolo Subioli · Published 12 Dicembre 2023
Stephen Batchelor spiega come portare il nirvāna nella vita quotidiana, adottando una nuova prospettiva sulla vita, oltre le identità e i luoghi a cui normalmente ci aggrappiamo.
La mente crea la realtà? Sembra un’affermazione assai strana, ma pare proprio che sia così! Questo esercizio di meditazione ti permetterà di sperimentarlo direttamente.
di Paolo Subioli · Published 26 Gennaio 2023
Liberarsi dalla reattività è il metodo per liberarsi anche dalla sofferenza, secondo gli insegnamenti del Buddha. Stephen Batchelor ci offre qui una sua interpretazione della “seconda nobile verità”.
di Paolo Subioli · Published 7 Luglio 2022 · Last modified 4 Luglio 2022
La mente semplice è l’unica in grado di sentire la vita in modo radicalmente trasformato, secondo Charlotte Joko-Beck. La vera pratica consiste nello sviluppare o scoprire una mente semplice.
di Paolo Subioli · Published 21 Aprile 2022 · Last modified 21 Settembre 2022
Tra esprimere e reprimere le emozioni esiste una terza possibilità, secondo Frank Ostaseski. Una risposta più equilibrata e creativa è quella di contenere le emozioni, per accettare la realtà della loro presenza.
Meditazione guidata / Benessere mentale
di Paolo Subioli · Published 4 Aprile 2022 · Last modified 27 Ottobre 2023
Ecco cosa significa fare pace con se stessi e soprattutto come riuscirci, con due semplici esercizi di meditazione. Può essere il lavoro di una vita. Tanto vale cominciare subito, no?
di Paolo Subioli · Published 3 Settembre 2021
Il Buddha ha insegnato a contare su se stessi e al tempo stesso a prendere rifugio nel Dharma. Sembra una contraddizione, ecco perché non lo è.
di Paolo Subioli · Published 12 Maggio 2021 · Last modified 13 Novembre 2022
Il paradosso della meditazione è che possiamo controllarla ma per lo più va avanti da sola. I 2 tipi di respirazione che vengono indagati con questa pratica di meditazione consentono di capire una dinamica che regola tutta la nostra vita.
di daniela · Published 23 Febbraio 2021 · Last modified 7 Ottobre 2021
La presenza negli uffici di distributori automatici di bevande o merendine può essere lo spunto per una pratica, da aggiungere ai diversi spunti per una vita felice nel posto di lavoro.
di Paolo Subioli · Published 23 Febbraio 2021 · Last modified 17 Luglio 2023
Una delle più fastidiose forme di prurito è quella che deriva dalle punture di zanzare. Insopportabili, vero? Lo diamo talmente per scontato, che non partiamo per le vacanze senza avere in valigia per lo meno una confezione di Autan. Di...
This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
I cookie strettamente necessari dovrebbero essere sempre attivati per poter salvare le tue preferenze per le impostazioni dei cookie.
Se disabiliti questo cookie, non saremo in grado di salvare le tue preferenze. Ciò significa che ogni volta che visiti questo sito web dovrai abilitare o disabilitare nuovamente i cookie.