di Paolo Subioli · Published 12 Luglio 2023
La ricetta per essere felici di Osho viene rivelata in questa intervista concessa a Enzo Biagi nel 1986 per Rai 1, ed è molto semplice: vivere sempre nel presente, perché il passato non esiste più e il futuro non esiste ancora.
di daniela · Published 25 Febbraio 2021 · Last modified 6 Gennaio 2023
La “Campana di consapevolezza” è un applicativo software che consiste in una campana che suona ogni tanto, in base a criteri che ciascuno può definire a piacimento. Ascoltando il semplice suono della campana si tralascia per un momento il lavoro e si entra in contatto col momento presente.
di daniela · Published 24 Febbraio 2021 · Last modified 31 Agosto 2022
Rispetto ad altri mezzi, come l’autobus, la metropolitana consente di mantenere una certa stabilità fisica. Ed è anche un po’ più facile trovare posto a sedere. Si possono perciò sfruttare queste caratteristiche per arricchire ancora di più il repertorio di...
di Paolo Subioli · Published 29 Novembre 2019 · Last modified 25 Agosto 2023
In questo celebre brano l’inventore della MIndfulness ci dice che siamo abituati a cercare vie di fuga dalle situqzioni difficili, ma non è mai la soluzione
di Paolo Subioli · Published 30 Agosto 2015 · Last modified 21 Febbraio 2021
La mente tende a sfuggire la realtà filtrandola continuamente, per eliminare ciò che è spiacevole. Rimanendo col qui-e-ora impariamo a vivere la vera realtà
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