Guardare la partita con gli occhi del Buddha
La partita di calcio è un’occasione perfetta di crescita spirituale: guardarla può aiutarci nell’esercizio dell’equanimità e del non giudizio.
Taggato: pratiche per chi guarda la TV
Riprendere il controllo dei dispositivi digitali
Dispositivi digitali come iPhone, iPad – oltre ai vari altri computer, smartphone e tablet – stanno rivoluzionando completamente il nostro rapporto con la realtà, con le altre persone e con le nostre emozioni. Prima che sia troppo tardi, è opportuno capire...
Proteggere le proprie emozioni da Facebook
Il rapporto tra tecnologie ed emozioni si sta facendo sempre più complicato. Facebook e i dispositivi digitali ci consentono di condividere le emozioni mentre le stiamo ancora vivendo, ma ciò demolisce sempre di più la nostra sfera dell’intimità. Un possibile...
La mia maestra zen è una gatta
“Se incontri il gatto in giardino onoralo come tuo maestro“, insegnava nel XIII secolo Eihei Dōgen, fondatore della scuola Soto Zen. Non è un paradosso, né un’enigmatico koan, ma un suggerimento ancora valido a otto secoli di distanza. Me l’ha...
Osservare se stessi guardare la partita
Guardare una partita in presenza mentale è possibile, persino utile. Ecco come perfino il calcio può diventare un oggetto di pratica.
