Norman Fischer – Cosa significa perseverare? Perché la Perseveranza va coltivata
Cosa significa perseverare? Norman Fischer ci spiega perché la Perseveranza è una delle qualità più importanti da coltivare per chi pratica la meditazione.
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Christina Feldman – Quando meditare
Quando meditare e per quanto tempo ogni giorno? Chisrtina Feldman ci offre una risposta non banale, non prescrittiva, improntata alla gentilezza verso di sé
Ezra Bayda – Come trovare un insegnante di meditazione
Alcuni semplici consigli sui criteri da adottare per trovare un insegnante di meditazione, scegliere quello giusto e infine impegnarsi.
Ezra Bayda – La perseveranza richiede coraggio
La perseveranza è un fattore fondamentale nella pratica. Si traduce nel nel meditare tutti i giorni o nel restare presenti alle esperienze più difficili
