Eric Baret – La definizione di silenzio
La definizione di silenzio, secondo Eric Baret, può essere ricondotta a una sorta di ‘sensorialità’ che evoca il silenzio come presentimento e non ha nulla a che fare con l’attività mentale.
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J. Krishnamurti – La nostra paura nasce dal bisogno di sicurezza
La paura nasce col desiderio di sicurezza, col desiderio di potersi fidare e avere stabilità. Trovare sicurezza è l’eterno richiamo che genera la paura
Jack Kornfield – Così nasce il pensiero saggio
Il pensiero saggio, per Jack Kornfield, nasce da una buona motivazione. La chiave è percepire lo stato di energia che sta dietro al pensiero. Non cercare di sbarazzarsene.
Jack Kornfield – Il pensiero non è nemico della pratica di meditazione
Per Jack Kornfield non bisogna sbarazzarsi del pensiero ma imparare a vederlo in modo abile: se siamo in pace possiamo utilizzare il pensiero in modo saggio
Perché troppe seghe mentali ci rendono ciechi
Le “seghe mentali” sono una metafora un po’ grezza ma molto efficace, inventata dallo scrittore Giulio Cesare Giacobbe, per indicare quella continua attività mentale che ci caratterizza un po’ tutti e che per lo più si svolge a vuoto, senza portare mai ad...
Al mio pensiero dico: non ora, per favore!
Uno stratagemma per trasformare la distrazione durante la meditazione, lasciando andare i pensieri che insorgono.
