di Paolo Subioli · Published 23 Maggio 2020 · Last modified 30 Giugno 2021
Mantenere la calma quando si ha a che fare con una persona arrabbiata non è facile, ma Pema Chödrön in questo brano ci fornisce 4 suggerimenti preziosi, per sviluppare la pazienza necessaria a restare aperti a ciò che accade.
Ambiente e sostenibilità / Mindfulness
di Paolo Subioli · Published 29 Marzo 2020 · Last modified 12 Novembre 2022
Di fonte all’epidema del coronavirus ci facciamo coraggio dicendo che andrà tutto bene. Ma non è vero. Anzi, la speranza si accompagna sempre alla paura.
di Paolo Subioli · Published 17 Gennaio 2020 · Last modified 10 Febbraio 2021
Ci sono tre tipi di pigrizia: la tendenza alla comodità, la mancanza di forza d’animo e il ‘non me ne può importare di meno’. Vanno esplorati con curiosità.
di Paolo Subioli · Published 7 Luglio 2019 · Last modified 4 Dicembre 2022
Il tonglen ha un significato che ribalta i nostri abituali modi di affrontare i problemi, ci dice Pema Chödrön: non scappare via dal dolore di ritrovare in noi stessi il dolore e le caratteristiche peggiori delle persone.
di Paolo Subioli · Published 10 Maggio 2019 · Last modified 16 Febbraio 2021
Da persone che meditano, dovremmo smetterla di lottare contro i nostri pensieri e renderci conto che l’onestà e il senso dello humour sono illuminanti.
di Paolo Subioli · Published 14 Marzo 2019 · Last modified 16 Febbraio 2021
Secondo Pema Chödrön, l’onestà senza la gentilezza ci fa sentire feroci e meschini, inrappolandoci nell’introspezione, sentendoci irritati da noi stessi.
di Paolo Subioli · Published 28 Novembre 2018 · Last modified 16 Febbraio 2021
Quando arriva un’emozione forte, tutte le dottrine e i principi a cui ci siamo attenuti ci sembrano delicati o meschini: le emozioni sono molto più potenti.
Pratiche per la Vita Quotidiana
di Paolo Subioli · Published 10 Agosto 2018 · Last modified 12 Novembre 2022
Se siete alla ricerca di rimedi, naturali e non, contro le zanzare, provate questo nuovo approccio rivoluzionario, che non vi costerà nulla. È basato sul controllo della mente e vi consentirà di scoprire una verità fondamentale sull’esistenza.
di Paolo Subioli · Published 24 Dicembre 2017 · Last modified 17 Febbraio 2021
In ogni istante c’è una scelta: possiamo pensare che non valiamo nulla o possiamo comprendere che possiamo accettarci esattamente così come siamo
di Paolo Subioli · Published 1 Settembre 2014 · Last modified 29 Dicembre 2022
Secondo Pema Chödrön, lo scopo del percorso spirituale è di liberarci dalla nostra identità fissa, quale causa di sofferenza e modo di negare la realtà
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