Alan Wallace – Cos’è la ‘nuda attenzione’ e come possiamo esercitarla
Possiamo applicare la nuda attenzione in qualsiasi momento, distinguendo tra ciò che si presenta ai nostri sensi dale proiezioni formulate inconsciamente
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Alan Wallace – Mangiare consapevolmente con la nuda attenzione
La nuda attenzione consente di conoscere il modo in cui ciascuno dei cinque sensi si manifesta in relazione al cibo, senza sovrapposizioni concettuali.
