di Paolo Subioli · Published 23 Giugno 2022
Patrizia Cavalli, in questa poesia, sembra voler affrontare il difficile tema dell’apparente esistenza di un sé, un io, in parte separato e in parte unito agli altri, che rivendica il proprio ruolo, ma è in realtà inafferrabile.
di Paolo Subioli · Published 24 Aprile 2022
Sentirsi feriti è una condizione nella quale capita a tutti di trovarci. La pratica di meditazione può aiutarci a vedere tutto in un modo diverso.
di Paolo Subioli · Published 10 Marzo 2022 · Last modified 9 Marzo 2022
Per Alan Watts siamo tutti pieni di concetti che ci hanno inculcato sin dalla nascita, apparentemente indiscutibili – come l’idea di essere separati dal resto della realtà – ma che impediscono il risveglio.
di Paolo Subioli · Published 10 Novembre 2021 · Last modified 29 Agosto 2022
Patrizia Cavalli con questa poesia esprime un sentire che va molto oltre la auto-rappresentazione a cui siamo abituati per rapportarci al mondo e vede se stessa non come un’entità separata dal resto della realtà e ad essa in qualche modo “superiore”.
di Paolo Subioli · Published 8 Agosto 2021 · Last modified 9 Novembre 2021
Mente e corpo sono generalmente elementi di una contrapposizione problematica, per Joseph Goldstein, perché tendiamo a identificarci con un “sé” che consideriamo quale possessore del corpo stesso.
di daniela · Published 3 Marzo 2021 · Last modified 9 Ottobre 2021
Abbracciarsi è una delle pratiche umane (ma anche di altre specie animali) più piacevoli e benefiche. Secondo una ricerca dell’Università del Nord Carolina è emerso come abbracciarsi abbia un influsso benefico sulla salute del cuore. L’abbraccio è in grado di...
di Paolo Subioli · Published 10 Settembre 2018 · Last modified 9 Novembre 2021
Ero in volo sugli Stati Uniti e, quando fummo più o meno sul punto mediano del paese, guardai in giù e pensai: “Dove sarà il Kansas?”. Non c’era modo di identificare il Kansas. Diamo per scontata la realtà del Kansas,...
di Paolo Subioli · Published 15 Aprile 2018 · Last modified 9 Novembre 2021
Quando vedo il dolore solamente come mio, sono perso nella mia bolla personale di sofferenza e mi sento scollegato dalla vita, solo nella mia disperazione.
Digital Mindfulness / Meditazione guidata / Meditazione Zen
di Paolo Subioli · Published 23 Febbraio 2018 · Last modified 28 Novembre 2022
Grazie a questa meditazione guidata, possiamo fare esperienza diretta della non separazione, sia osservando il nostro respiro, sia le caratteristiche delle tecnologie internet, quando le utilizziamo per la meditazione stessa
di Paolo Subioli · Published 5 Febbraio 2018 · Last modified 9 Novembre 2021
Il vero sé non è niente, eppure è l’unica cosa che deve dirigere la nostra vita, il solo Maestro. Noi non vediamo il vero sé, ma ci accorgiamo dei momenti in cui lo perdiamo
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