di Paolo Subioli · Published 8 Maggio 2022 · Last modified 12 Gennaio 2024
L’impersonalità è una dimensione chiave nella pratica di meditazione, perché ci aiuta a vedere le cose come sono realmente e non come ce le raccontiamo. Il mondo non umano ha molto da insegnarci a riguardo.
di Paolo Subioli · Published 5 Aprile 2022 · Last modified 28 Maggio 2023
Essere “nessuno” non è facile, ma può essere un antidoto all’egocentrismo, alla fatica dei continui artifici che costruiamo. Un modo per essere naturali, liberarci di tutte le storie e semplicemente “essere noi stessi”.
di Paolo Subioli · Published 21 Settembre 2021 · Last modified 5 Febbraio 2022
Essere Qualcuno è per molti l’obiettivo principale della vita. Ma Norman Fischer, attraverso l’episodio di Ulisse e Polifemo, dimostra come spesso convenga essere Nessuno.
di Paolo Subioli · Published 15 Settembre 2021 · Last modified 26 Agosto 2023
Quella dei 5 Aggregati è una delle dottrine più originali e importanti dell’insegnamento buddhista. Qui lo studioso Wakpola Rahula li passa in rassegna uno a uno evidenziandone le conseguenze.
di daniela · Published 23 Febbraio 2021 · Last modified 31 Agosto 2022
Questa pratica costituisce uno di quei casi in cui la meditazione può aiutarci a raggiungere l’insight, o comprensione risvegliata. Ma è anche molto piacevole. Richiede solo di lasciarsi andare, affinché l’ego possa scivolare via.
di Paolo Subioli · Published 29 Dicembre 2020 · Last modified 31 Gennaio 2021
Liberarsi dall’identificazione ci permette di scoprire che la nostra identità scorre come un fiume e torna a rinascere ogni momento.
di Paolo Subioli · Published 25 Dicembre 2020 · Last modified 17 Agosto 2021
La vacuità è uno dei pilastri del Buddhismo. In questo brano, Christina Feldman ce ne spiega significato e implicazioni, in modo non solo comprensibile, ma anche utile per la vita di ciascuno di noi.
di Paolo Subioli · Published 21 Ottobre 2020 · Last modified 13 Gennaio 2021
Per capire chi sei, devi comprendere la natura profonda della tua persona, dice Stephen Batchelor, che è continuamente cangiante e dipende da molti fattori dei quali non abbiamo alcun controllo.
di Paolo Subioli · Published 3 Ottobre 2020 · Last modified 9 Febbraio 2021
La Quarta Via di Gurdjieff, spiega Goleman, è il cammino dell’«uomo astuto», che non si ritira dal mondo in meditazione solitaria, ma lavora sulla propria coscienza rispecchiandosi nelle relazioni.
di Paolo Subioli · Published 7 Settembre 2020 · Last modified 5 Agosto 2021
Il consiglio per chi si sta avvicinando alla meditazione è di non prendere troppo sul serio l’idea del non-sé. C’è sempre tempo per arrivarci!
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