di Paolo Subioli · Published 30 Novembre 2023
Il Buddha non ha mai detto che la vita è sofferenza. Eppure per molto tempo è stato ritenuto che questo fosse uno dei suoi insegnamenti essenziali. Ma in questo testo Thich Nhat Hanh dimostra che non è così.
La mente crea la realtà? Sembra un’affermazione assai strana, ma pare proprio che sia così! Questo esercizio di meditazione ti permetterà di sperimentarlo direttamente.
di Paolo Subioli · Published 1 Settembre 2023
Con la teoria del non-sé (anatta) il Buddha compì un salto di carattere epistemologico, pragmatico ed etico, che nega il “libero arbitrio” in senso assoluto per evidenziare i condizionamenti a cui l’umano è sottoposto.
Insegnamenti buddhisti / Pratiche di meditazione
di Paolo Subioli · Published 22 Agosto 2023 · Last modified 23 Agosto 2023
La meditazione al vento è una pratica molto adatta al periodo estivo, che ci aiuta in modo molto semplice ed efficace a scoprire la dimensione del non sé e a osservarci con equanimità
La meditazione con il canto delle cicale è una pratica ideale per l’estate, che unisce la tradizione di recitare i mantra con la dimensione del non sé, come un canto sacro, e con un risultato veramente unico.
di Paolo Subioli · Published 1 Febbraio 2023 · Last modified 26 Agosto 2023
Il concetto di Anattā, o Non Sé, è uno degli insegnamenti più rivoluzionari introdotti dal Buddha, che era consapevole anche della difficoltà di capirlo. Ce lo spiega in modo molto chiaro lo studioso Walpola Rahula.
La selezione naturale ci ha dotato di un istinto di sopravvivenza che ci spinge a proteggerci, ma estendiamo i confini del nostro io anche oltre la nostra stessa persona.
di Paolo Subioli · Published 23 Giugno 2022
Patrizia Cavalli, in questa poesia, sembra voler affrontare il difficile tema dell’apparente esistenza di un sé, un io, in parte separato e in parte unito agli altri, che rivendica il proprio ruolo, ma è in realtà inafferrabile.
di Paolo Subioli · Published 20 Maggio 2022 · Last modified 26 Agosto 2023
Il Vuoto Zen, per Alan Watts, è un modo di rappresentare la mente quale spazio che può contenere ogni cosa senza essere nulla in particolare, come uno specchio che riflette solamente la realtà.
di Paolo Subioli · Published 10 Maggio 2022 · Last modified 28 Maggio 2022
Quella di essere dotati di un sé separato dal resto della realtà è la convinzione di fondo della nostra vita. Ma è un’illusione, come ha insegnato il Buddha e come qui Goldstein spiega con un esempio molto efficace.
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