di Paolo Subioli · Published 27 Marzo 2020 · Last modified 10 Febbraio 2021
La vita non ha senso: bisogna ammetterlo e fare i conti con la realtà, secondo lo storico Yuval Noah Harari. Molti continuano ancora a credere nei miti inventati dalle religioni, ma il Buddhismo svela che le cose sono molto più semplici.
Benessere mentale / Digital Mindfulness
di Monica Bormetti · Published 23 Luglio 2018 · Last modified 12 Novembre 2022
Debutta su Zen in the City la nuova rubrica della psicologa Monica Bormetti, che ci spiega perché la noia fa bene. Ne serve almeno una piccola dose ogni giorno, dice, uno spazio senza far niente, utile per metabolizzare gli stimoli acquisiti
Digital Mindfulness / Benessere mentale
di Paolo Subioli · Published 7 Dicembre 2017 · Last modified 11 Novembre 2022
Appena non abbiamo niente da fare per qualche minuto, subito corriamo con lo sguardo allo smartphone, sempre a portata di mano. Ma questa abitudine può costarci cara, perché costringe la nostra mente a comportarsi contro natura
di Paolo Subioli · Published 25 Dicembre 2016 · Last modified 11 Novembre 2022
L’esperienza di non dover rendere conto a nessuno , neanche a se stessi, è bellissima e almeno il giorno di Natale possiamo permetterci il lusso di provarla, per dimorare nella dimensione dell’essere semplicemente
di Paolo Subioli · Published 1 Luglio 2016 · Last modified 10 Luglio 2021
La vulnerabilità è vita, secondo Krishnamurti, perché consente di vedere la verità nella falsità, sperimentandola drettamente
di Paolo Subioli · Published 23 Giugno 2016 · Last modified 18 Febbraio 2021
La saggezza è vedere che non c’è nulla da cercare. Non ci sono altri luoghi in cui cercare la verità, perché tutto quello che accade, accade qui e adesso
di Paolo Subioli · Published 19 Aprile 2016 · Last modified 28 Marzo 2021
Alla ‘modalità del fare’ è possibile contrapporre una ‘modalità dell’essere’ che non è rassegnazione, ma consapevolezza frutto di un’attenzione impegnata
di Paolo Subioli · Published 31 Dicembre 2015 · Last modified 29 Settembre 2022
Silenzio di Pablo Neruda è una poesia che, esaltando il valore del silenzio e del non fare niente, ci invita ad assumere un nuovo punto di vista per osservare la vita, sospendendo la nostra smania di fare.
Digital Mindfulness è l’evento che si è appena svolto a Roma con grande interesse del pubblico presente. Il tema è infatti molto caldo: come conciliare la pratica di consapevolezza e di meditazione con un uso quotidiano di dispositivi digitali come...
di Paolo Subioli · Published 27 Maggio 2015 · Last modified 22 Febbraio 2021
Nel suo elogio dell’ozio Bertrand Russel punta il dito contro la moderna fede nelle virtù del lavoro, che non lascia spazio allo sviluppo della persona
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