di Paolo Subioli · Published 2 Aprile 2021 · Last modified 30 Aprile 2023
Antonio Machado in questa poesia svela uno sguardo interiore capace di vedere al di là delle apparenze per scoprire la natura divina che è in ciascuno d noi, in modo talmente indissolubile e profondo, che riemerge prepotentemente nella dimensione onirica.
di Paolo Subioli · Published 14 Marzo 2019 · Last modified 16 Febbraio 2021
Secondo Pema Chödrön, l’onestà senza la gentilezza ci fa sentire feroci e meschini, inrappolandoci nell’introspezione, sentendoci irritati da noi stessi.
di Paolo Subioli · Published 28 Febbraio 2019 · Last modified 24 Maggio 2022
Mi piacerebbe condividere con voi la mia pratica di meditazione camminata. Molti di noi si sforzano nella pratica di sedersi e camminare e ci stanchiamo perché ci sforziamo troppo. Ma la pratica veramente non ha bisogno di molto sforzo. La...
di Paolo Subioli · Published 7 Febbraio 2017 · Last modified 14 Gennaio 2022
Nella nostra pratica non abbiamo alcuna finalità o meta, né uno speciale oggetto di culto. Limitando la nostra attività esprimiamo la nostra vera natura
di Paolo Subioli · Published 29 Novembre 2015 · Last modified 20 Febbraio 2021
Risvegliare la libertà interiore dello spirito è frutto di pratica e di esercizio, perché l’uomo può essere libero, in ogni circostanza
di Paolo Subioli · Published 25 Ottobre 2015 · Last modified 21 Febbraio 2021
La psicologia buddhista ci aiuta a vedere sotto i vari strati di protezione e a portare alla luce la nostra bontà originaria, detta ‘natura di Buddha’
di Paolo Subioli · Published 19 Agosto 2015 · Last modified 21 Febbraio 2021
Per Shunryu Suzuki-roshi l’unico modo per comprendere la natura di Buddha è fare zazen (meditazione seduta) e basta, essere qui, presenti così come siamo
di Paolo Subioli · Published 2 Maggio 2015 · Last modified 22 Febbraio 2021
Per Shunryu Suzuki la cosa più importante è esprimere la propria vera natura nel modo più semplice e appropriato e saperla apprezzare
Come meditare / Thich Nhat Hanh
di Paolo Subioli · Published 30 Novembre 2011 · Last modified 9 Novembre 2022
La meditazione camminata è una delle principali pratiche di consapevolezza. Può diventare uno strumento di liberazione molto potente, ed ha anche il vantaggio di essere sempre disponibile nella vita quotidiana di ciascuno di noi. Ecco i consigli di un grande...
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