Nascita e morte sono inseparabili
Un insegnamento del maestro zen Thich Nhat Hanh, magistrale per la sua semplicità e profondità, che ci aiuta ad assumere un punto di vista inedito sul tema della nascita e della morte.
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Come scoprire chi sei in 5 secondi, giusto il tempo di un respiro
Se vuoi scoprire chi sei veramente, al di là di chi credi di essere, basta che osservi per bene anche un solo respiro dei tanti che sperimenti nel corso della giornata, di solito senza minimamente farci caso
Tagore – Quando varcai la soglia di questa vita
Tagore in questa poesia esprime la misteriosità dell’esistenza umana. Un’esistenza non voluta ma donata, e vista qui come passaggio del ciclo senza soluzione di continuità di nascita e morte.
Thich Nhat Hanh – Il Nirvaṇa, il Regno dei Cieli, è possibile qui e ora
Per Thich Nhat Hanh il Nirvana è possibile senza bisogno di abbandonare questo mondo: basta liberarsi dei concetti e sperimentare direttamente la realtà.
Meditazione sull’impermanenza del corpo
L’impermanenza è una delle caratteristiche fondamentali dell’esistenza, in grado di portarci molta gioia, ma anche molto dolore, se non riusciamo ad accettare fenomeni come quello dell’invecchiamento. Questa meditazione ci insegna ad apprezzare l’impermanenza nel nostro corpo.
Thich Nhat Hanh – Le lacrime che ho versato ieri sono diventate pioggia
‘Le lacrime che ho versato ieri sono diventate pioggia’: il verso di Thich Nhat Hanh esprime in poche parole la profondità della visione non dualista dello Zen, che ci permette di vedere la bellezza anche dove c’è la disperazione.
Sharon Salzberg – In noi c’è sempre la possibilità di un cambiamento radicale
Un cambiamento radicale in noi è sempre possibile, secondo Sharon Salzberg, perché in ogni momento – letteralmente – moriamo e torniamo a vivere, noi e tutta la vita.
Ajahn Chah – L’attività mentale è come un cobra velenoso
L’attività mentale viene paragonata da Ajahn Chah a un cobra velenoso, per esortarci a non identificarci con pensieri ed emozioni, ma a osservarli soltanto per quello che sono veramente.
Thich Nhat Hanh – Contemplazione del non andare e non venire
Una poesia del grande maestro zen che ci offre una visione della morte leggera e persino divertente.
Dogen – La vita e la morte sono come inverno e primavera
Per Dogen e per il Buddhismo la vita e la morte sono solo fasi temporali chiaramente distinte, come l’inverno e la primavera, non trasformazioni successive.
