Meditazione sulla morte, col sorriso sulle labbra
In questa meditazione sperimentiamo la compresenza della vita e della morte in ogni istante e soprattutto in noi stessi. In questo modo possiamo superare veramente ogni paura
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Charlotte Joko Beck – Essere dove siamo è perfetto
Una persona illuminata si è liberata di tutti gli attaccamenti, ma a noi basta essere dove siamo e lavorare sodo. Essere dove siamo è perfetto
Charlotte Joko Beck – Saper rinunciare ci porta alla perfezione
Saper rinunciare deriva dall’accettare che tutte le cose sono impermanenti. Ma fare resistenza al cambiamento, per Charlotte Joko Beck, è fare resistenza alla vita.
Thich Nhat Hanh – Essere o non essere, non è questo il problema
Occorre che andiamo al di là delle idee di essere e di non essere, di venire e andare, lo stesso e differente, nascita e morte. Venire al mondo e andarsene non è che una coppia di opposti; in realtà non...
Jon Kabat-Zinn – Oggi è il giorno perfetto per morire
Ogni momento nel quale siamo vivi è un momento perfetto per morire, perché morendo al passato e al futuro possiamo vedere la verità, cioè l’assenza del sé
Meditazione dello scheletro bianco
La meditazione guidata dello scheletro bianco è una pratica antichissima, non macabra: ancora oggi consente di trovare un piacevole senso di rilassamento.
Thich Nhat Hanh – Ogni comunicazione porta la nostra firma
Per Thich Nhat Hanh ogni nostra forma di comunicazione, sotto forma di pensiero, parola o azione, sarà la nostra continuazione quando non ci saremo più.
La felicità è adesso – Intervista a Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh – La felicità è adesso Incontro con il monaco buddhista nella sua comunità in Francia. Ha seguaci in tutto il mondo, a cui non chiede di cambiare religione Di Claudio Gallo, pubblicato su La Stampa del 10...
Shunryu Suzuki-roshi – Come sentirsi cascata e non goccia d’acqua
Per il maestro zen Shunryu Suzuki-roshi possiamo vedere la bellezza della vita umana solo se non ci sentiamo separati, come le gocce d’acqua in una cascata
Thich Nhat Hanh – Come una foglia ci insegna a non avere paura di morire
Tutti abbiamo paura di morire, ma possiamo vedere le cose in modo diverso. Thich Nhat Hanh ci offre una prospettiva tanto poetica quanto realistica dell’esistenza, che ci aiuta a superare la visione dualistica che separa la vita dalla morte.
