Shunryu Suzuki-roshi – Cos’è lo Zen? Non abbiamo alcun bisogno di saperlo
Per Suzuki-roshi non abbiamo alcun bisogno di sapere che cos’è lo Zen. Facciamo meditazione e basta, senza bisogno di alcuna comprensione intellettuale
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Meditazione online gratuita, come e dove praticarla
Una panoramica della meditazione online nel mondo: chi la fa, perché, come e con quali tecnologie. E ora, grazie a Zen in the City, arriva anche in Italia
Meditazione gratuita a Milano
Intro Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Domenica Questa è una breve guida di orientamento alla meditazione a Milano, limitata agli incontri gratis e puramente indicativa, sulla base di informazioni parziali. Chiunque fosse in possesso di informazioni integrative utili è pregato...
Shunryu Suzuki-roshi – Imparate dalla rana a non fare niente di speciale
Nella meditazione non si fa niente di speciale, proprio come la rana, che se ne sta seduta pronta a fare ciò che va fatto.
Cos’è la meditazione? Un viaggio verso l’ignoto
Cos’è la meditazione? È un viaggio esplorativo verso l’ignoto, che possiamo compiere solo se siamo disposti a mollare la zavorra delle certezze sulla nostra identità, oltre che sulle nostre idee e opinioni.
Meditazione: significato di una parola ambigua
Qual è il significato della parola ‘meditazione’? L’uso di questo termine è molto ambiguo, nella nostra lingua, perché la parola ‘meditare’ viene usata spesso quale sinonimo di ‘pensare’ che invece non c’entra niente con la meditazione vera e propria.
Thich Nhat Hanh – La meditazione non ha niente a che fare con la logica
La pratica della meditazione non è un esercizio di analisi o un ragionamento su un argomento. La spada della logica non ha posto nella pratica della consapevolezza e della comprensione; nella pratica del “fermarsi e guardare”. Il metodo che usiamo...
Come cambia il Buddhismo nell’era di internet
Il Buddhismo sta subendo molti cambiamenti profondi grazie a internet. Ecco cosa succede a meditazione, mindfulness e gruppi di pratica (sangha).
Meditazione su un quadro di Matisse
Henri Matisse (1869-1954) è il pittore che più di ogni altro può farci capire cos’è la meditazione. Il metodo utilizzato dall’artista francese per dipingere è infatti molto simile a ciò che avviene nella mente quando si medita. Come si può...
Shunryu Suzuki – Concentrazione nella meditazione, ecco come fare
Concentrazione nella meditazione non significa tentare in tutti i modi di osservare qualcosa attentamente, ma essere concentrati sul nulla.
