Per sapere cosa significa essere liberi, ma liberi veramente, bisogna sperimentare di persona. Lo si può fare nella meditazione, osservando la differenza tra una mente presa dai pensieri e una libera di vivere ciò che c’è nel momento presente.
Giorgio Gabrielli, direttore di Yoga Journal, ci offre un’interessante panoramica delle tendenze in atto nel mondo dello yoga e della meditazione, in occasione dell’uscita del numero speciale su meditazione e mindfulness
Meditazione Vipassana / Pratiche di meditazione
di Paolo Subioli · Published 28 Gennaio 2017 · Last modified 11 Novembre 2022
La meditazione sul non sé (anatta) è un esercizio che ci aiuta a non prendercela con gli altri o con noi stessi di fronte agli inevitabili inconvenienti della vita, come il rematore che, investito da una barca, non può prendersela con nessuno perché l’altra barca è vuota
di Paolo Subioli · Published 3 Gennaio 2017 · Last modified 28 Marzo 2022
La meditazione non dovrebbe essere una pratica per gente danarosa. Sedersi e meditare è cercare la verità di Dio e del nostro esistere
di Paolo Subioli · Published 14 Dicembre 2016 · Last modified 17 Febbraio 2021
La meditazione di consapevolezza spiegata veramente per bene da Sharon Salzberg, una delle persone che ha più contribuito alla sua diffusione in Occidente
di Paolo Subioli · Published 23 Novembre 2016 · Last modified 18 Febbraio 2021
La consapevolezza è un atto creativo rispetto alle esperienze che si vivono in meditazione. Perciò è molto di più di una osservazione senza partecipazione
di Paolo Subioli · Published 12 Novembre 2016 · Last modified 18 Febbraio 2021
Stare soli con se stessi va vissuto non in una condizione di isolamento ma nella beatitudine del silenzio. Così la solitudine è fonte di un amore immortale
Organizzare un ritiro di meditazione autogestito della durata di un week-end è un’ottima idea per i gruppi locali che praticano la meditazione e vogliono regalarsi la possibilità di praticare insieme in silenzio, lontani dalle preoccupazioni della vita quotidiana. Un ritiro...
di Paolo Subioli · Published 13 Luglio 2016 · Last modified 18 Febbraio 2021
Le istruzioni dettagliate di un grande maestro, Jack Kornfield, per la pratica della meditazione quotidiana in base alle proprie caratteristiche e necessità
di Paolo Subioli · Published 11 Maggio 2016 · Last modified 23 Maggio 2021
Un’esposizione molto chiara e comprensibile dei due approcci fondamentali alla meditazione, entrambi validi ma comunque sostanzialmente diversi
This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
I cookie strettamente necessari dovrebbero essere sempre attivati per poter salvare le tue preferenze per le impostazioni dei cookie.
Se disabiliti questo cookie, non saremo in grado di salvare le tue preferenze. Ciò significa che ogni volta che visiti questo sito web dovrai abilitare o disabilitare nuovamente i cookie.
