di Paolo Subioli · Published 18 Settembre 2023 · Last modified 17 Settembre 2023
Gli skandha rappresentano la combinazione di aspetti materiali e mentali che danno origine a ciò che l’umano intende come “io”, “mio” “me stesso”: ciò a cui l’umano è più strutturalmente attaccato.
di Paolo Subioli · Published 11 Settembre 2023 · Last modified 11 Gennaio 2024
Cosa significa perseverare? Norman Fischer ci spiega perché la Perseveranza è una delle qualità più importanti da coltivare per chi pratica la meditazione.
di Paolo Subioli · Published 1 Settembre 2023
Con la teoria del non-sé (anatta) il Buddha compì un salto di carattere epistemologico, pragmatico ed etico, che nega il “libero arbitrio” in senso assoluto per evidenziare i condizionamenti a cui l’umano è sottoposto.
di Paolo Subioli · Published 28 Agosto 2023
Paragonando la mindfulness all’esercizio fisico che si fa per rimanere in forma, gli autori spiegano in che modo una pratica di meditazione efficace combini pratica informale, formale e ritiri di più giorni.
di Paolo Subioli · Published 10 Agosto 2023 · Last modified 27 Agosto 2023
Potremmo pensare che la liberazione possa essere raggiunta in modo graduale, attraverso una pratica costante di meditazione, ma non è proprio così. Massimo Tomassini in questo brano ci spiega perché.
di Paolo Subioli · Published 3 Agosto 2023 · Last modified 4 Agosto 2023
Riconoscere la mancanza di fondamento che ci accomuna agli altri esseri umani è la strada per liberarci dall’attaccamento e convivere in modo sano in un mondo che cambia, sia a livello individuale che collettivo.
di Paolo Subioli · Published 28 Luglio 2023 · Last modified 26 Luglio 2023
La nostra mente è piena di pensieri superflui che creano agitazione. Accettandoli come temporanei e senza attaccarci o identificarci con essi, possiamo trovare la quiete interiore e una partecipazione saggia alla vita.
di Paolo Subioli · Published 22 Luglio 2023
Nonostante le incertezze della vita, dobbiamo vivere con fiducia. Fa tutto parte della musica della vita, e non c’è niente per cui non valga la pena impegnarsi. Così il cuore può sentirsi libero in qualunque circostanza.
di Paolo Subioli · Published 15 Luglio 2023
Il significato di accettazione, per Jeff Foster, non è lasciare che le cose vadano male. Essa consiste nel vedere interamente la realtà, vedere le cose come sono davvero, non come speriamo o vorremmo noi.
di Paolo Subioli · Published 12 Luglio 2023
La ricetta per essere felici di Osho viene rivelata in questa intervista concessa a Enzo Biagi nel 1986 per Rai 1, ed è molto semplice: vivere sempre nel presente, perché il passato non esiste più e il futuro non esiste ancora.
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