Stephen Batchelor – Provate a immaginarvi come una storia da raccontare
Invece di pensare noi stessi come un nucleo statico, possiamo considerarci come un racconto che trasforma i processi dove siamo immersi in una storia.
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Stephen Batchelor – Per praticare la meditazione bisogna avere fiducia in se stessi
Fiducia in se stessi non è arroganza ma fiducia nella nostra capacità di risveglio, coraggio di fronteggiare qualsiasi circostanza senza perdere la serenità
Stephen Batchelor – L’importanza dell’amicizia nella pratica di meditazione
La pratica di meditazione non consiste solo nel coltivarne la dimensione privata del nostro cuore, ma si concretizza nelle relazioni d’amicizia.
Stephen Batchelor – La prima nobile verità ci esorta ad agire
Il dolore mantiene il suo potere su di noi soltanto finché gli consentiamo di impaurirci. Il Buddha ci esorta a compenderlo per quello che realmente è.
Stephen Batchelor – Il risveglio è facilmente accessibile a tutti o richiede uno sforzo speciale?
La questione essenziale che i buddhisti hanno avuto davanti a loro fin dall’inizio è stata la seguente: il risveglio è molto vicino oppure è assai distante?
Stephen Batchelor – La meditazione ci consente di guardare tutto con curiosità e apertura mentale
Con la meditazione valorizziamo un’apertura mentale verso ciò che è inconsueto, esploriamo i nostri sensi con curiosità instancabile e ascoltiamo gli altri
Stephen Batchelor – Meditazione significa prendersi cura di ogni aspetto dell’esperienza
Meditazione significa coltivare una sensibilità in un quadro di valori etici che permettono di apprezzare il sublime quotidiano, per Stephen Batchelor, non raggiungere un qualche stato speciale.
