di Paolo Subioli · Published 27 Dicembre 2020 · Last modified 11 Aprile 2021
Cos’è l’ottuplice Sentiero? Qui è spiegato da Corrado Pensa come l’insieme degli strumenti per far fronte alle tre cause fondamentali della sofferenza: attaccamento, avversione e ignoranza.
di Paolo Subioli · Published 13 Giugno 2020 · Last modified 10 Febbraio 2021
Superare il risentimento si basa sull’idea di rinuncia, dice Corrado Pensa, che non è rassegnazione, ma fare a meno dell’attaccamento al risentimento stesso, che ci impedisce di guardarlo con il dovuto distacco.
di Paolo Subioli · Published 20 Dicembre 2018 · Last modified 29 Novembre 2021
Di fronte a situazioni sgradevoli, la consapevolezza ci permette di vedere le cose con equanimità e apprezzare gli aspetti positivi, altrimenti invisibili.
di Paolo Subioli · Published 21 Novembre 2018 · Last modified 4 Luglio 2021
Apprezzamento, gratitudine e consapevolezza sono strettamente intrecciati tra loro e questa capacità di gustare le cose ha il sapore della libertà
di Paolo Subioli · Published 29 Agosto 2018 · Last modified 13 Marzo 2021
Dukkha, Anicca e Anattā (sofferenza, impermanenza e non sé) sono le 3 caratteristiche fondamentali dell’esistenza. Secondo Corrado Pensa, la pace mentale deriva da una loro chiara visione.
di Paolo Subioli · Published 3 Dicembre 2016 · Last modified 4 Maggio 2021
Quali sono i mezzi abili per lavorare sull’avversione? Ce lo spiega in modo molto efficace Corrado Pensa, uno dei padri del buddhismo italiano
di Paolo Subioli · Published 23 Dicembre 2014 · Last modified 11 Aprile 2021
Per Corrado Pensa l’espressione terra nativa è utile per capire che l‘attrazione dei sensi e della mente ci rende preda di attaccamento e avversione
di Paolo Subioli · Published 4 Dicembre 2014 · Last modified 31 Dicembre 2021
Nella meditazione, samatha, la calma concentrata, è il presupposto per vipassana, ossia il ‘vedere, ma può anche essere praticata da sola
di Paolo Subioli · Published 28 Ottobre 2014 · Last modified 22 Febbraio 2021
Corrado Pensa, il più famoso insegnante italiano di meditazione vipassana, spiega qual è l’atteggiamento migliore per disporsi alla pratica di meditazione
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