di Paolo Subioli · Published 28 Luglio 2023 · Last modified 26 Luglio 2023
La nostra mente è piena di pensieri superflui che creano agitazione. Accettandoli come temporanei e senza attaccarci o identificarci con essi, possiamo trovare la quiete interiore e una partecipazione saggia alla vita.
di Paolo Subioli · Published 9 Ottobre 2022 · Last modified 8 Ottobre 2022
Rinunciare alla speranza – che spesso è una forma di resistenza alla realtà – può consentirci di aprirci all’incertezza che è intimamente connessa con la vita, secondo Christina Feldman. E rilassarci.
di Paolo Subioli · Published 30 Giugno 2022 · Last modified 29 Giugno 2022
La pazienza va coltivata in tutti i momenti di avversità, dice Christina Feldman. È avere fiducia nella nostra capacità di tollerare le difficoltà, nella nostra capacità di restare saldi di fronte al dolore e all’offesa.
di Paolo Subioli · Published 16 Marzo 2022
Osservando la nostra mente ci rendiamo conto di quanta sofferenza produce, per noi e per gli altri. Per Christina Feldman ciò richiede un atteggiamento di attenzione compassionevole nei suoi confronti.
di Paolo Subioli · Published 19 Novembre 2021 · Last modified 18 Novembre 2021
Questa “meditazione sul desiderio” è una riflessione di Christina Feldman su un tema che ci riguarda tutti, e che richiede in coraggio di guardare con compassione alle vere cause della nostra sofferenza.
di Paolo Subioli · Published 16 Agosto 2021
Addestrarsi ad affrontare le difficoltà è possibile, secondo Christina Feldman, grazie alla pratica di meditazione, che ci esercita alla tolleranza, alla pazienza e all’equanimità a partire dai piccoli disagi.
di Paolo Subioli · Published 3 Marzo 2021
Cosa sono le intenzioni è stato spiegato dal Buddha, che ha parlato della saggezza di coltivare la chiara intenzione nelle nostre vite. Christina Feldman spiega come ciò sia il fondamento per la compassione.
di Paolo Subioli · Published 25 Dicembre 2020 · Last modified 17 Agosto 2021
La vacuità è uno dei pilastri del Buddhismo. In questo brano, Christina Feldman ce ne spiega significato e implicazioni, in modo non solo comprensibile, ma anche utile per la vita di ciascuno di noi.
di Paolo Subioli · Published 12 Dicembre 2020 · Last modified 5 Novembre 2022
Il coraggio di lasciare andare, secondo Christina Feldman, viene da un amore in grado di abbracciare l’impermanenza. Riflettendo su ciò che potrebbe scomparire, possiamo trovare la saggezza necessaria.
di Paolo Subioli · Published 10 Dicembre 2020 · Last modified 9 Febbraio 2021
Curare il corpo è un aspetto molto importante della nostra vita. Ma per Christina Feldman ciò che più conta e contemplarlo nella sua autentica realtà impermanente e vedere in esso la realtà di tutti i corpi.
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