Nelle discussioni, preferisci avere ragione o essere felice?
Nel corso di una discussione che sembra non avere vie d’uscita e che anzi, potrebbe degenerare, la comunicazione nonviolenta può venirci in aiuto, anche nel posto di lavoro.
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Ezra Bayda – Davvero vuoi cambiare lavoro perché non ce la fai più?
Quello di cambiare lavoro è il desiderio che sorge spontaneo quando ci troviamo in una situazione lavorativa sgradita. Ma per Ezra Bayda la pratica ci permette di vedere le cose in modo molto diverso.
Thich Nhat Hanh – Il vero potere è quello che porta più felicità
Secondo Thich Nhat Hanh, il problema del potere nasce quando la brama di successo, di potere e di notorietà scalza la nostra concentrazione sulla famiglia e sulla comunità. Ecco una storia esemplare.
Charlotte Joko Beck – Cosa significa “Sia fatta la Tua volontà”?
La frase ‘Sia fatta la Tua volontà’ esptrime un atteggiamento opposo a quello di chi pretende di volere sempre qualcosa di diverso da ciiò che la vita offre.
Combattere lo stress al lavoro anche grazie alla tecnologia
Negli ultimi anni la mindfulness ha visto una diffusione consistente nel mondo occidentale. Sia in contesti di formazione personale che professionale infatti è sempre più comune sentir parlare di tecniche di meditazione. Nel tempo si è trovata una forma che...
Thich Nhat Hanh – La vita privata non è separata da quella lavorativa
Il modo in cui ci si prepara e si va a lavorare e il modo di essere al lavoro influenzano non solo le persone con cui si lavora, ma anche la qualità del lavoro. Tutto ciò che facciamo nella vita...
Come applicare il non dualismo nel lavoro
Il non dualismo è un modo di approcciare la realtà che consiste nel dare importanza agli aspetti che ci uniscono alle altre persone e alla realtà circostante, anziché a quelli che ci dividono. Ecco un caso molto concreto di applicazione alla realtà lavorativa
Distrazioni sul lavoro e nello studio, come ridurle
Le distrazioni sul lavoro, nello studio e nella vita privata sono ormai un problema di tutti, in questo mondo sempre più digitalizzato, che ci propone continue interruzioni e ritmi forsennati. Ecco alcuni suggerimenti
Charlotte Joko Beck – Il lavoro quotidiano è una pratica zen
C. Joko Beck dice: ‘Lavorare vuol dire fare con cura ciò che va fatto in questo preciso momento. Qualunque sia la vostra vita, trasformatela nella pratica’
Mindfulness in azienda, modelli a confronto
La meditazione in azienda può essere analizzata mettendo a confronto il programma di Google con approcci non finalizzati direttamente alla produttività.
