Taggato: lavare i piatti

2 Maggio 2023

Thich Nhat Hanh – Ogni nostro atto è un rito, una cerimonia

Per chi pratica la meditazione è fondamentale vivere ogni atto della vita quotidiana in presenza mentale, concentrandosi come se fosse la cosa più importante della vita, vivendolo come un vero e proprio rito.

28 Agosto 2019

Jon Kabat-Zinn – Lavare i piatti è una forma di meditazione

Esaminando profondamente l’attività di lavare i piatti puoi scoprire tutto il mondo riflesso in essa e puoi imparare molto su di te, come in una meditazione

1 Dicembre 2018

Ajahn Chah – Dover affrontare molti problemi può essere una fonte di profonda saggezza

Affrontare con le piccole e grandi incombenze della vita quotiiana con garbo e presenza mentale, aiuta a sviluppare la concentrazione e facilita la pratica.

23 Aprile 2018

Thich Nhat Hanh – Lavare i piatti a mano può diventare un atto sacro, ecco come fare

Lavare i piatti con attenzione è una forma di meditazione. È un modo per vivere ogni momento con gratitudine e gioia, senza essere risucchiati dal futuro e senza perdere il piacere delle piccole cose della vita.

19 Novembre 2016

Ajahn Sumedho – Una vita poco interessante non è noiosa, anzi

Ritenendo la nostra vita poco interessante, andiamo alla ricerca di cose che ci liberino dalla noia. Ma è nell’ordinarietà che troviamo la vera comprensione

7 Luglio 2016

Thich Nhat Hanh – L’energia della presenza mentale

Per essere totalmente presenti nel nostro lavoro, con i colleghi, con gli amici e con la famiglia, dobbiamo imparare l’arte di fermarci. Finché non ci fermiamo e notiamo cosa sta succedendo nel momento presente, non possiamo generare gioia, consapevolezza o compassione.

Meditazione Zen / Thich Nhat Hanh

12 Ottobre 2009

L’abitudine di vivere felici

Sul tema del vivere felici, una sintesi in italiano di un discorso del maestro zen Thich Nhat Hanh, molto pragmatico e al tempo stesso ottimista.