di Paolo Subioli · Published 21 Marzo 2021 · Last modified 8 Settembre 2021
Avere paura di invecchiare e morire è molto comune. Ma per Joseph Goldstein, se impariamo ad aprirci alla natura del processo fisico-mentale, scopriamo che esso è un flusso di costante creazione e dissoluzione.
di Paolo Subioli · Published 3 Marzo 2021 · Last modified 29 Ottobre 2023
L’impermanenza è una delle caratteristiche fondamentali dell’esistenza, in grado di portarci molta gioia, ma anche molto dolore, se non riusciamo ad accettare fenomeni come quello dell’invecchiamento. Questa meditazione ci insegna ad apprezzare l’impermanenza nel nostro corpo.
Il fatto che dobbiamo invecchiare lo consideriamo un inconveniente e cerchiamo di contrastarlo in tutti i modi. Ma a ben guardare, invecchiare è molto bello. Ecco in che modo possiamo considerare un dono l’invecchiamento.
di Paolo Subioli · Published 24 Marzo 2019 · Last modified 16 Febbraio 2021
L’impermanenza è l’insegnamento fondamentale del Buddhismo. Un breve saggio per capire ci cosa si tratta e perché è così importante nella nostra vita.
Meditazione guidata / Meditazione Zen
di Paolo Subioli · Published 21 Febbraio 2017 · Last modified 27 Ottobre 2023
Questa meditazione guidata ci consente di trasformare il fiore in maestro, tramite il quale entrare in contatto con le nostre più vere qualità personali.
di Paolo Subioli · Published 2 Febbraio 2017 · Last modified 17 Febbraio 2021
Contemplare l’impermanenza di tutte le cose, istante per istante, a partire da noi stessi, rilassa cuore e mente e ci libera dall’insoddisfazione cronica
di Paolo Subioli · Published 22 Luglio 2014 · Last modified 29 Agosto 2022
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