Daniel Goleman – I metodi per affrontare le preoccupazioni
Per imparare ad affrontare le preoccupazioni servono qualità che è necessario addestrare, come l’autoconsapevolezza e capacità di mettere in discussione le proprie convinzioni.
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Nelle discussioni, preferisci avere ragione o essere felice?
Nel corso di una discussione che sembra non avere vie d’uscita e che anzi, potrebbe degenerare, la comunicazione nonviolenta può venirci in aiuto, anche nel posto di lavoro.
Perché ci arrabbiamo? La scienza ha una risposta molto utile
Perché ci arrabbiamo? La rabbia è uno stato d’animo di cui l’evoluzione ci ha dotato per motivi ben precisi. Conoscerli può aiutaci a gestirla nel modo più saggio.
Daniel Goleman – L’esperienza di flusso
Daniel Goleman spiega cos’è l’esperienza di flusso e perché trovarsi in quella condizione di massima concentrazione senza sforzo è così piacevole.
Meditazione sulla resilienza
Una specifica meditazione sulla resilienza è stata sviluppata nell’ambito del programma ‘Search Inside Yourself’, il corso di meditazione che si tiene a Google.
Daniel Goleman – Il buonumore ci rende più intelligenti
Il buonumore, dice Daniel Goleman, sembra aiutare l’individuo a pensare in modo più aperto e più libero, consentendogli di cogliere nessi che altrimenti gli sarebbero sfuggiti. Lo stesso vale per una bella risata.
Daniel Goleman – L’intelligenza emotiva è fondamentale e per averla servono queste 5 qualità
L’intelligenza emotiva è composta da 5 diverse aree, corrispondenti a 5 qualità, che Daniel Goleman descrive in questo brano tratto dal suo libro più celebre, “Intelligenza emotiva”.
Una giornata al corso di mindulness di Google
Una testimonianza diretta ci fa capire perché Google ha attivato un corso di mindfulness al proprio interno e come si svolge.
Thich Nhat Hanh parla di Google
Il poeta e maestro zen Thich Nhat Hanh è stato in visita nella sede di Google per ben 2 volte. Ecco perché lo ha fatto e cosa ha detto.
Perché troppo Whatsapp fa male ai ragazzi
Che cosa succede se gli adolescenti smettono di parlare tra di loro e alla comunicazione verbale preferiscono lo scambio di messaggi con WhatsApp o Facebook Messenger? È ormai in atto una rivoluzione nella comunicazione umana, che vede prevalere l’interazione con gli schermi...
