Taggato: insicurezza

Benessere mentale / Digital Mindfulness / Mindfulness

11 Gennaio 2018

I social ci hanno trascinato nell’era del confronto con gli altri, ecco una strategia per sopravvivere

I social media ci spingono più che mai al confronto con gli altri, un’attitudine che già possediamo ma che oggi è più potenziata che mai. Ecco perché il confronto con gli altri è per sua natura perdente e fondato su presupposti illusori

12 Giugno 2015

Joseph Goldstein – Nessun paracadute, nessun terreno

Per Joseph Goldstein non serve aggrapparsi alle cose perché nulla potrà darci la sicurezza che cerchiamo ma la pratica ci dà il sollievo del lasciare andare

Digital Mindfulness / Benessere mentale

7 Maggio 2014

Sei incapace al computer? Adottalo come genitore

Spesso le persone mature si sentono inadeguate quando è il momento di usare computer e dispositivi digitali. Ma è possibile adottare una strategia originale per uscire dal circolo vizioso.