di Paolo Subioli · Published 24 Ottobre 2022
Per imparare a gestire la propria rabbia, secondo Jack Kornfield, bisogna per prima cosa non considerarla qualcosa di negativo, che va eliminato. Anche la rabbia è parte integrante della nostra vita.
di Paolo Subioli · Published 3 Ottobre 2020 · Last modified 9 Febbraio 2021
La Quarta Via di Gurdjieff, spiega Goleman, è il cammino dell’«uomo astuto», che non si ritira dal mondo in meditazione solitaria, ma lavora sulla propria coscienza rispecchiandosi nelle relazioni.
di Paolo Subioli · Published 15 Giugno 2018 · Last modified 17 Febbraio 2021
In questo testo Daniel Goleman passa in rassegna le caratteristiche delle diverse scuole, dalla meditazione trascendentale allo zen, dalla vipassana allo zen
di Paolo Subioli · Published 30 Gennaio 2017 · Last modified 17 Febbraio 2021
Alcuni semplici consigli sui criteri da adottare per trovare un insegnante di meditazione, scegliere quello giusto e infine impegnarsi.
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