di Paolo Subioli · Published 7 Febbraio 2021
La posizione delle mani in meditazione, o “mudra”, per Jon Kabat-Zinn può assumere un ruolo molto importante. I diversi mudra rappresentano diverse energie che si possono sperimentare personalmente.
Contatto con la natura / Meditazione in Città
di Paolo Subioli · Published 5 Maggio 2020 · Last modified 12 Novembre 2022
Possiamo camminare nel paro in molti modi diversi. Il mio consiglio è di farlo come se fosse l’ultimo giorno della nostra vita, oppure il primo in assoluto.
di Paolo Subioli · Published 11 Giugno 2019 · Last modified 5 Settembre 2022
Quando e come si sono incontrati due dei personaggi più interessanti del XX secolo, aparentemente diversi e lontani, ma pieni di affinità e punti in comune.
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