di Paolo Subioli · Published 18 Febbraio 2022 · Last modified 17 Febbraio 2022
Sapere quale strada percorrere non è facile. Ciascuno di noi deve percorrere la propria vera via particolare, dice Shunryu Suzuki. E quando lo facciamo, quella via esprimerà la via universale.
Meditazione guidata / Insegnamenti buddhisti
di Paolo Subioli · Published 22 Giugno 2020 · Last modified 27 Ottobre 2023
Una pratica molto utile e alla portata di tutti per cogliere l’essenza della meditazione: quella di consentirci di osservare in che modo la mente cerca di allontanarsi di continuo dal presente.
di Paolo Subioli · Published 5 Marzo 2017 · Last modified 17 Febbraio 2021
Se vogliamo un futuro migliore dobbiamo esaminare la nostra mentalità di oggi e pensare a quale stile di vita questa mentalità produrrà in futuro
di Paolo Subioli · Published 7 Luglio 2016 · Last modified 14 Gennaio 2022
Per essere totalmente presenti nel nostro lavoro, con i colleghi, con gli amici e con la famiglia, dobbiamo imparare l’arte di fermarci. Finché non ci fermiamo e notiamo cosa sta succedendo nel momento presente, non possiamo generare gioia, consapevolezza o compassione.
Thich Nhat Hanh / Ambiente e sostenibilità
di · Published 3 Dicembre 2015 · Last modified 10 Novembre 2022
Un futuro è possibile, dice il maestro zen Thich Nhat Hanh. Possiamo dimostrarlo vivendo in modo consapevole ogni azione della nostra vita quotidiana e generando così elementi positivi
di Paolo Subioli · Published 18 Maggio 2015 · Last modified 22 Febbraio 2021
Jon Kabat-Zinn descrive il panorama mentale come l’insieme delle attività della mente che possiamo conoscere con la consapevolezza senza farci intrappolare
Il maestro zen è in ospedale gravemente malato, ma la testimonianza diretta di alcuni monaci in visita a Roma fa emergere ancora preziosi insegnamenti.
Digital Mindfulness / Mindfulness
di Paolo Subioli · Published 2 Marzo 2014 · Last modified 10 Novembre 2022
Le previsioni meteo sono diventate una delle nostre ossessioni quotidiane. Vogliano sapere che tempo farà oggi, domani, tra una settimana, tra un mese. E in ogni momento abbiamo a disposizione un sito, una app, una TV o un giornale pronti...
di Paolo Subioli · Published 13 Aprile 2012 · Last modified 29 Agosto 2022
Il mio passato di Alda Merini è una poesia che, svelando il carattere illusorio sia del passato che del futuro ci invita a vivere appieno il momento presente, l’unico che possiamo definire come reale.
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