Meditazione Zen / Pratiche di meditazione / Thich Nhat Hanh
di Paolo Subioli · Published 26 Giugno 2023
La felicità può essere coltivata, in modo indipendente dalle circostanze della vita, stabilendo un rapporto diverso col nostro corpo, che lo renda un potente strumento di comprensione di noi stessi.
La felicità individuale non può esistere, dice il maestro zen Thich Nhat Hanh. Noi non siamo, “intersiamo” insieme a tante altre persone, esseri viventi e cose. Solo se gli altri sono felici possiamo esserlo anche noi.
di Paolo Subioli · Published 31 Ottobre 2022
Di cosa abbiamo bisogno per essere felici? Per Sharon Salzberg ciò che conta non è ciò che possediamo, ma essere capaci di godere della felicità del puro essere, senza protenderci in avanti nel tempo.
di Paolo Subioli · Published 2 Agosto 2021 · Last modified 2 Dicembre 2021
Felicità e sofferenza sono di natura biologica, dunque entrambe passeggere e in continuo mutamento. Per spiegarcelo, Thich Nhat Hanh usa l’esempio del fiore, che dipende da molti fattori diversi e mutevoli.
di Paolo Subioli · Published 19 Aprile 2021
Saper soffrire bene è un elemento essenziale per realizzare la vera felicità, dice Thich Nhat Hanh. Se sappiamo utilizzare la nostra sofferenza, possiamo trasformarla e soffriamo molto meno.
di Paolo Subioli · Published 14 Novembre 2020 · Last modified 9 Febbraio 2021
Trovare la felicità è l’aspirazione di molti, ma secondo Krishnamurti non c’è niente che ci possa dare la felicità al di fuori dell’autoconoscenza.
di Paolo Subioli · Published 9 Marzo 2020 · Last modified 13 Ottobre 2021
Il Dhammapafa è uno dei testi più importanti del buddhismo, molto popolare in tutte le sue scuole e tradizioni, specialmente Theravada. Esso è stato considerato l’espressione più sintetica della dottrina del Buddha e una sorta di suo testamento.
di Paolo Subioli · Published 31 Luglio 2019 · Last modified 14 Dicembre 2020
Il Buddha diceva spesso che molti confondono il desiderio con la felicità. Prima di diventare un monaco, il Buddha era stato cresciuto da principe e aveva assaporato una vita piena di desideri da soddisfare; le sue parole, dunque, venivano dall’esperienza....
di Paolo Subioli · Published 2 Aprile 2019 · Last modified 16 Febbraio 2021
Se la cercate la felicità non la troverete perché cercare è l’antitesi della felicità, mentre quello che pensate crea in gran parte le emozioni che provate.
di Paolo Subioli · Published 26 Marzo 2019 · Last modified 16 Febbraio 2021
Una delle nostre più tipiche ‘allucinazioni percettive’ è quella di prendere per felicità qualcosa che è invece fonte di sofferenza o non appagamento.
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