Silvio Anselmo – Spazioso stato
Lo stato di massima libertà si può sperimentare solo quando ogni forma di attaccamento dell’io e all’io viene lasciata andare. Tale libertà viene celebrata in questa poesia di Silvio Anselmo.
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Thich Nhat Hanh – Fermarsi
Fermarsi, nella nostra vita indaffarata, è molto importante, per Thich Nhat Hanh. Perché fermarsi è vedere, e vedere aiuta a fermarsi. Sedersi, fermarsi, essere se stessi: e poi incominciare da lì. Questo è meditare.
Alan Watts – Come riconoscere un vero maestro zen
A chi si chiede come riconoscere un vero maestro zen, Alan Watts spiega che non persone del tutto normali. Infatti, la perfezione dello zen consiste nell’essere perfettamente e semplicemente umani.
Charlotte Joko Beck – La vita perfetta è quella che stai già vivendo ora. Davvero non ci credi?
Abbiamo creato una separazione: la vita di là e io di qua. Non vediamo la perfezione dell’unità, perché il senso di separazione la nasconde.
Jon Kabat-Zinn – Connettersi con se stessi
L’abitudine ci porta a connetterci di continuo con i nostri telefoni, senza un reale scopo, ma è bene periodicamente ritornare a se stessi e al presente
Natale, la gloria di non rendere conto a nessuno
L’esperienza di non dover rendere conto a nessuno , neanche a se stessi, è bellissima e almeno il giorno di Natale possiamo permetterci il lusso di provarla, per dimorare nella dimensione dell’essere semplicemente
Osho – Essere semplicemente
Osho spiega come la parola meditazione non traduca esattamente il suo equivalente ‘dhyana’, che si riferisce a una consapevolezza del tutto priva di oggetto
