Anche il corridoio dell’ufficio (della scuola o di qualsiasi altro edificio) può diventare luogo deputato alla pratica di consapevolezza. Qui possiamo praticare una forma speciale di meditazione camminata.
di Paolo Subioli · Published 23 Ottobre 2021 · Last modified 22 Ottobre 2021
Trasformare la propria giornata in una cerimonia del tè secondo Joseph Goldstein è possibile e auspicabile. È solo necessario coltivare la consapevolezza cercando di compiere ogni movimento con cura e attenzione.
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