Jon Kabat-Zinn – Superare il dolore con la meditazione
La meditazione aiuta a superare il dolore, dal momento che consente di stabilire una relazione diversa con il proprio corpo e con le sensazioni
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Charlotte Joko Beck – Se il disagio non ci fosse dovremmo inventarlo
Il valore del disagio nella pratica di meditazione è che ci costringe a stare con lui, a non fuggire, insegnandoci a stare col qui-e-ora senza aspettative
Thich Nhat Hanh – Il canto degli uccelli che fa venire paura
Il vero volto della nostra reale natura sono anche il dolore e il male che gli esseri umani provocano ai loro fratelli. Nella Pura Terra il canto degli uccelli celesti è la voce del Dharma. Anche il canto degli uccelli...
Cosa insegna Thich Nhat Hanh dall’ospedale
Il maestro zen è in ospedale gravemente malato, ma la testimonianza diretta di alcuni monaci in visita a Roma fa emergere ancora preziosi insegnamenti.
Come amare se stessi (parte 2)
Come amare se stessi è il dilemma di molte persone. Il maestro zen Thich Nhat Hanh ci dà una risposta sorprendente, invitandoci a vedere la bellezza in noi.
Come una foglia, abbiamo molti piccioli
Un brano del maestro zen Thich Nhat Hanh ci aiuta a capire in che modo possiamo non aver paura della morte, che è solo una trasformazione.
